Природата е заложила изначално у нас и във всички живи същества този механизъм на оцеляване. Той е естествен и нормален. Когато обаче стимулът, напрежението и натискът са прекалено силни и/или прекалено продължителни, ние се изтощаваме и разболяваме. Парадоксалното е, че и тяхната липса има нездраво въздействие върху нас – нямаме мотивация и стимул и постепенно също губим силите си, изпадаме в апатия и залиняваме.

Езикът на стреса е древен и простичък, а реакцията на организма - моментална:

« Адаптирай се! Съхрани живота! »

« Бий се или ще умреш! »

« Бягай или ще умреш! »

И ако не можеш, защото другият е прекалено силен – « Легни и се направи на умрял, може и да не те забележат! »

И ако опасността продължава във времето към тези реакции се добавя и заповед за издръжливост!

Някога в древни времена този перфектен механизъм ни е спасявал безотказно от врага, от дивото животно, от студ и глад. Който се е адаптирал е оживявал и е ставал по-силен. Днес повечето от нас не са подложени на тези опасности, но механизмът е останал, заложен дълбоко в нас, действащ при всеки удобен случай въпреки нас. Той е примитивен, мощен, доминиращ и не прави разлика между реална жизнена опасност, въображение и отрицателни мисли или емоции, усещания и състояния  като страх, гняв, завист, тъга, тревожност, ниска самооценка, подтиснатост, вина, обида...

 - Отговорът и реакцията на организма са винаги едни и същи независимо от стимула!

• Имате финансови проблеми – бий се, бягай или се прави на умрял!
• Грози ви уволнение или сте в конфликт с колега - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Всеки ден сте в градските задръствания отивайки на работа - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Подозирате, че партньорът ви изневерява - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Не успявате да почистите дома си, а свекърва ви идва на гости - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Закъснявате с предаването на важен проект - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Скърбите по загубен близък човек - бий се, бягай или се прави на умрял!
• Имате някаква болка – физическа или душевна – бий се, бягай или се прави на умрял!
• Страхуваме се от остаряване и от загуба на привлекателността – пак същият отговор...
• .....

 - Във всяка една от тези ситуации (с различна интензивност) настъпват многобройни изменения в организма :

• Автономната нервната система (неподвластна на волята ни) дава заповед за отделяне на адреналин в кръвта
• Огромно количество глюкоза също се влива в нея (енергия за мускулите и органите, които са свръхмобилизирани)
• Пулсът се ускорява (мобилизация и активно пренасяне на нужните вещества)
• Кръвното налягане се повишава (адреналина свива съдовете, има повишено кръвоснабдяване към жизнено-важните органи
• Периферните капиляри се свиват, кръвта се сгъстява (в нея постъпват повече мастни киселини), за да кървим по-малко ако сме наранени
• Пресъхва устата, храмосмилането спира (не му е сега времето да получава енергия, тя е мобилизирана другаде), в стомаха спира секрецията на слузно вещество, изолиращо стомашната лигавица от силно разяждащата солна киселина, съдържаща се в него...
• Зениците се разширяват (трябва да видим всичко!)
• Дишането се учестява (повече кислород за мускулите, още възбуждане на нервната система)
• Движенията са бързи и резки...

Ако агресията е еднократна и кратка и ние действаме – след приключването на активната част, тялото се успокоява и всички параметри влизат в норма отново.

Ако обаче тя се повтаря или е прекалено интензивна и дълготрайна, то в цялата реакция се включват  ендокринната и имунната системи, даващи ни възможност да издържим и да се борим по-дълго, понякога месеци и години...до пълно изтощение.

 - Динамика на стресовата реакция и последствия за психофизиологичното здраве

Примери за елементи, предизвикващи адаптивна реакция на стрес:

Климат (студ, жега), физическа травма, прекалено силен шум и ярка светлина, химическо замърсяване, електромагнитно замърсяване, ритъм на живот, развод, гибел на близък човек, уволнение, психологически конфликт или натиск, дълготрайни отрицателни емоции, болка, инфекция, недостиг на нутриенти, болест, обезводняване...

 - Колко пъти сме чували, че стресът води до болести - физически и психически?

Колко пъти сме обръщали сериозно внимание на това твърдение? Колко пъти сме се заемали с това да го овладеем?

Разболеем ли се обаче, се впускаме да търсим изход и то най-често с външна помощ – лекарска, медимекантозна или друга. Често заглушаваме симптомите с лекарства (понякога без тях не може), но за съжаление без разбиране на дълбочинния проблем и без всеобхватен подход, само отлагаме сериозните последствия за нас.

 - Осъзнавайки, че симптомът е само следствие, можем да изберем и друг път – този на самопознанието, самоуважението и овладяването на силите на организма в своя полза.

Дори и тръгвайки по този път, също можем да се объркаме - толкова голямо е разнообразието от предлагани подходи и методи: здравословно хранене, добавки, всякакви практики Ню Ейдж, йога, психотерапия, мотивационни техники, арт терапия...списъкът е безкраен... Разбира се, много от тези подходи действат. Проблемът е, че често те отнемат продължителен период от време - месеци, понякога години.

Важното е да изберете правилния за вас метод, този който радва сърцето и душата, подрежда мислите, включва неподозираните досега спящи ресурси на организма, възстановява тялото и психиката, кара ви да мечтаете отново и да се чувствате млади, смели и жизнени!

 - Учебно-оздравителната Система на академик Норбеков е именно такава!

 Да, тя е един от възможните пътища, но резултатите постигани от курсистите са колкото разнообразни и невероятни за медицината, толкова и бързи. Десетките хиляди споделяния на курсистите звучат така:

« Възстанових своето зрение, благодарение на упражненията за очи и работата с емоциите! »

« Изчезна ми грозния белег от операцията, която претърпях преди много години! »

« Лекуващият ми лекар ми каза, че хормоните ми са влезли в норма! »

« Подобрих отношенията с партньора си, включително и интимните! Невероятно! Сякаш пак съм на 20 години! »

« Кръвното ми се стабилизира трайно! »

« Възвърнах гъвкавостта на гръбнака и дисковата херния изчезна! »

« Спя отново добре! »

« Не ме боли повече глава! »

« Научих как да управлявам емоциите си и да създавам състояние на спокойствие! »

« След практиката Прошка, отпуснах миналото и сега отново имам много сила, тонус и планове за бъдещето »!

Разбира се, нищо не идва даром – ще трябва да се потрудим, но както казва Мирзакарим Норбеков «здравето на тялото се осигурява от здравето на духа в него, а не обратното».

Системата за самолечение няма аналози в съвременната световната практика. Тя е уникална като структура и потресаваща като ефективност, макар че всичките ѝ отделно взети елементи са съвсем прости и достъпни за всеки – дори и за деца.  Телата ни имат по рождение механизми за самовъзстановяване и биозащита, но тези структури днес сякаш спят в нас. Приспал ги е начинът ни на живот, лишен от физическа и духовна динамика.  

 - Време е да ги събудим!

Ако искате да узнаете как, каним ви на курс по Системата, където ще научите практики и упражнения, носещи ви здраве, сила, емоционална стабилност и удоволствие от живота! Веднъж научили ги, вие имате достъп до тях цял живот и те като вълшебна пръчица ще ви помагат да сътворите своето здраве и щастлив живот!